Это образец формы для отправки, созданный с помощью бесплатного плагина User Submitted posts.
Пожалуйста, обратите внимание, что это очень важный, стоящий и болезненный процесс, но не стоит списывать его на временные последствия родов и ожирения. Что касается самого простого подхода, то любая тренировка любого из наших медведей может быть направлена только на достижение поставленных целей, поэтому, пожалуйста, следуйте инструкциям.